Re: [閒聊] 麥當勞吃多了會胖是真的嗎
作者: shiftsmart (居家物) 2024-10-27 21:01:28
會說胖的我覺得都是偏見吧
明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃
滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多
只是麥當勞幾乎都會配套餐
多了薯條和有糖飲料容易變更肥
把飲料變無糖紅茶和沙拉絕對比台灣小吃健康
明明麥當勞的熱量就跟一般台灣小吃
滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎之類的差不多
只是麥當勞幾乎都會配套餐
多了薯條和有糖飲料容易變更肥
把飲料變無糖紅茶和沙拉絕對比台灣小吃健康
作者: wayneshih (漂流虛海的雁太保) 2024-10-27 21:02:00
滷肉飯、水餃、鍋貼、蚵仔煎 這些都...嗯
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2024-10-27 21:03:00
一個便當店排骨便當飯量正常熱量也是差不多所以什麼少鹽少油健康餐盒才越開越多家
作者: jpnldvh (兒子長得像隔壁老王) 2024-10-27 21:03:00
你講的那些會胖不表示麥當勞不會胖好嗎
作者: turnpoint (start) 2024-10-27 21:04:00
為什麼漢堡的材料拆開來看很健康，合在一起卻變成垃圾食物？
作者: sasadog (派派我老婆) 2024-10-27 21:04:00
完全不用比吧 麥的熱量標示就寫明了 吃胖也是自己選的
作者: STGCBA (我不是乳牛) 2024-10-27 21:05:00
一切都是量的問題阿
作者: supersusu (蘇趴Saiyan) 2024-10-27 21:05:00
會胖不是因為吃了什麼，而是吃了多少
作者: fullcolor (睡神) 2024-10-27 21:05:00
其實吧 真沒多少東西是"吃多"也不會胖的
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2024-10-27 21:06:00
要真的做出營養均衡的漢堡要放的菜會多到不像漢堡
作者: abc7360393 (八卦山下智久) 2024-10-27 21:06:00
點漢堡的時候可以選兩倍生菜 不用加錢
作者: eo8h1 (LDK) 2024-10-27 21:07:00
拆開來哪裡健康了 那個菜量才一咪咪
作者: joesong1986 (joesong) 2024-10-27 21:07:00
漢堡歸漢堡 生菜另外點不行嗎
作者: abc7360393 (八卦山下智久) 2024-10-27 21:07:00
不過吃漢堡蔬菜要夠 大概要16倍之類的
作者: Cishang (辭..) 2024-10-27 21:08:00
胖瘦都是數學問題跟你吃啥沒有關係,喝水會胖那可以得諾貝爾獎了,至於健康那是另外一回事了
作者: jeff666 2024-10-27 21:08:00
水果跟沙拉吧 不要吃太甜的 吃多了也不會胖
作者: shiftsmart (居家物) 2024-10-27 21:09:00
可以另外點沙拉啦 但就比較貴
作者: Cishang (辭..) 2024-10-27 21:09:00
薯條+含糖影就差不多500卡了
作者: abc7360393 (八卦山下智久) 2024-10-27 21:10:00
正餐點一個漢堡+配餐生菜沙拉加點烤雞翅 飲料無糖可樂這樣應該勉強可以減肥吧
作者: STGCBA (我不是乳牛) 2024-10-27 21:10:00
會不會胖是量的問題.健不健康除了量還多了種類之前2個月瘦20公斤...運動加飲食控制
作者: doremon1293 (模仿者) 2024-10-27 21:13:00
拆開也不健康啊 你都不看份量的嗎
作者: s2500205 (KingWon) 2024-10-27 21:14:00
麥當勞選什麼沙拉+無糖紅茶就吃不飽，會再吃別的東西
作者: b18902040 (烏龍茶) 2024-10-27 21:15:00
什麼東西幾乎吃多都會胖
作者: Reki1351 (Reki0000) 2024-10-27 21:16:00
無糖紅不錯喝，我反而覺得可樂容易膩
作者: s2500205 (KingWon) 2024-10-27 21:17:00
漢堡包根本沒飽足感，吃爽的
作者: twistfist (tf) 2024-10-27 21:17:00
麥當勞是精緻澱粉啊，還是比你朝指引吃容易胖
作者: STGCBA (我不是乳牛) 2024-10-27 21:18:00
高碳水一下子就會餓了..要吃蛋白質
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-27 21:18:00
雙層四盎司很飽吧 跟華堡一樣吃一個頂一天
作者: STGCBA (我不是乳牛) 2024-10-27 21:19:00
肉吃多就可以飽很久..還是要控制量
作者: toulio81 (恩...) 2024-10-27 21:19:00
台式便當的菜量，除非你自助餐多夾菜，否則論份量應該是比不上一份沙拉
作者: twistfist (tf) 2024-10-27 21:19:00
吃原型食物要吃多就很撐，當然是比較不容易胖
作者: GX90160SS 2024-10-27 21:23:00
沙拉份量? 自己去點看看麥當勞沙拉就知道份量有多少雙層四盎司的問題在於 脂肪幾乎都是飽和脂肪 超標了點麥當勞沙拉還不如去7-11買沙拉cp值還比較高
作者: pot1234 (鍋子) 2024-10-27 21:30:00
不吃薯條的話還好吧，我吃油炸胖超快
作者: STGCBA (我不是乳牛) 2024-10-27 21:32:00
減肥想吃控制不了的話至少先減少澱粉跟含糖飲料攝取的量吧
作者: homygodpppk (柯南道爾) 2024-10-27 21:34:00
主要是吃一個之後還想吃第二個
作者: Ian940524 (Ian) 2024-10-27 21:36:00
麥香魚去醬+沙拉+綠茶 減脂懶得煮都這樣點
作者: eo8h1 (LDK) 2024-10-27 21:36:00
便當菜是煮熟的 跟生菜比起來體積會縮水很多
作者: toulio81 (恩...) 2024-10-27 21:42:00
水餃熱量一顆至少50大卡，可以算算一餐能吃幾顆，而且多水餃的營養價值可能比麥當勞漢堡還差，其實也算是垃圾食物了
作者: STGCBA (我不是乳牛) 2024-10-27 21:44:00
水餃其實很油
作者: toulio81 (恩...) 2024-10-27 21:44:00
我只跟台式便當比菜量好嗎？否則你東拿一個、西拿一個，什麼餐點都能被比下去不用扯體積，那三個小格子，通常最多8分滿，還不一定全放菜，而且菜還一堆油，份量是真的不怎麼樣
作者: RabbitHorse (赤兔馬) 2024-10-27 21:46:00
水煮餐就不會胖嗎
作者: s203abc (SamFu) 2024-10-27 21:47:00
全點小份就瘦了
作者: kayliu945 (kali) 2024-10-27 22:07:00
麥當勞沙拉跟無糖紅都難吃死了... 你要點這些有更好的店
作者: gm3252 (阿綸) 2024-10-27 23:41:00
去麥當勞就不會點沙拉了吧
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-28 00:25:00
別說 真的有 因為他說外面沙拉更貴= =
