Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:29:27
家中長輩曾經是全素的有感而發：
因為信佛長期吃全素，但她沒有那麼勤勞每餐都乖乖去煮比較多樣化的素食料理補充營養
反而是餐餐吃素食泡麵配罐頭或是那種很沒營養的東西
搞到自己骨質酥鬆營養不良50幾公斤而已，血糖還居高不下
直到某天被醫生嚴重警告後才慢慢改成初一十五吃素，營養狀況和血糖也改善很多
人體除了澱粉以外最重要的營養就是蛋白質
然而素食補充蛋白質的成本比葷食高上非常的多
不論是金錢成本，準備的時間成本，還是攝取一定營養所需的食物重量的效率
人為什麼要給自己設下那麼多無意義的限制呢？
提倡吃素消業障沒錯啊，把自己達爾文掉就是最大的功德了^^
因為信佛長期吃全素，但她沒有那麼勤勞每餐都乖乖去煮比較多樣化的素食料理補充營養
反而是餐餐吃素食泡麵配罐頭或是那種很沒營養的東西
搞到自己骨質酥鬆營養不良50幾公斤而已，血糖還居高不下
直到某天被醫生嚴重警告後才慢慢改成初一十五吃素，營養狀況和血糖也改善很多
人體除了澱粉以外最重要的營養就是蛋白質
然而素食補充蛋白質的成本比葷食高上非常的多
不論是金錢成本，準備的時間成本，還是攝取一定營養所需的食物重量的效率
人為什麼要給自己設下那麼多無意義的限制呢？
提倡吃素消業障沒錯啊，把自己達爾文掉就是最大的功德了^^
作者: iam0718 (999) 2024-11-18 10:30:00
你每呼吸一次就死很多微生物 業障重
作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-11-18 10:30:00
對沒有營養基礎概念的人，吃素就是吃出病
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:31:00
澱粉反而不重要喔XD 但吃飯還是很重要 米其他營養多
作者: bnn (前途無亮回頭是暗) 2024-11-18 10:31:00
雞蛋和黃豆是沒有多貴啦 如果奶蛋素就安心上路
作者: keerily (非洲人要認命) 2024-11-18 10:31:00
前面幾篇就有人說，吃素要吃的健康要花更多的心力
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:32:00
她老人家就懶啊，寧願開罐頭也不願跑遠一點的素食自助餐買豆類食物
作者: bnn (前途無亮回頭是暗) 2024-11-18 10:33:00
就 自己買一包綠豆 一包米 煮飯直接混著雜糧飯的小事
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:33:00
假如是吃葷食的普通人，再懶巷口麵店就能解決一餐
作者: marktak (天祁) 2024-11-18 10:33:00
所以改吃肉泡麵了嗎
作者: bnn (前途無亮回頭是暗) 2024-11-18 10:34:00
巷口麵店那種肉燥基本等於沒有蛋白質的跟泡麵沒兩樣
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:34:00
素食自助餐如果是不貴的那種，超級不營養的耶另外除非你每天熱量消耗高，不然麵製品不適合吃太多
作者: zseineo (Zany) 2024-11-18 10:35:00
麵店總有黑白切跟燙青菜可以點吧
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:35:00
罐頭高鹽高油也是不適合
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:36:00
吃素如果是追求健康，因為沒有辦法定論所以不好說什麼
作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-11-18 10:36:00
素食店還是比較少的，一般麵館麵店有肉吧，又不是每個人去麵店只吃肉燥麵。
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:36:00
她現在會加一點魚片一起煮，營養多了
作者: sulaman (吃拉麵) 2024-11-18 10:36:00
要鼓勵吃素就要像熱浪島那樣 不過他們也被惡房東搞到收掉
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:37:00
造成的死傷，光是植物的命不是命真的就充滿人類的自大
作者: GTES (GTES) 2024-11-18 10:37:00
吃豆腐類 或是蛋奶素
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:37:00
吃素要追求健康可以，但成本會高很多
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 10:38:00
如果人類能聽到植物的聲音，那大概只會喝水搂
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:38:00
但現實是因為宗教和流行影響跑去吃素的會亂吃
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:38:00
我家長輩也是從小信佛，但身為旁觀者，反而越發感受到這群所謂信眾的雙標與滑稽
作者: GTES (GTES) 2024-11-18 10:38:00
你這跟吃素無關天天吃統一蔥燒牛肉麵配罐頭一樣會營養不良...
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:39:00
所以才那麼多素食者身材篇擁重，脾氣也不太好那都是營養不均衡導致的
作者: lifehunter (壟天) 2024-11-18 10:40:00
即身佛就是這樣啊 把自己吃到營養不良 逐漸完全斷食
作者: iam0718 (999) 2024-11-18 10:40:00
推kc 最會跟人計較跟吵架的親戚就是超級虔誠的佛教徒
作者: error405 (流河=L) 2024-11-18 10:40:00
營養不均個性會變差
作者: yailin01 (Heath) 2024-11-18 10:41:00
這個跟懶人不自己煮飯 每天吃泡麵有什麼差別
作者: lifehunter (壟天) 2024-11-18 10:41:00
應該勸你長輩繼續 這樣以後才燒得出舍利子 功德圓滿~~
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:41:00
這是她給自己的限制，她不吃全素之後就沒有餐餐泡麵了
作者: hamayuu (浜木綿) 2024-11-18 10:42:00
所以就不是素不素的問題啊，那樣為了吃素而吃素都沒去考量用油調料
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:42:00
我家的也差不多，而且吵架吵不贏就說擲杯的時候神說的
作者: jupto (op) 2024-11-18 10:42:00
就算吃泡麵 葷的還是比純素好那麼一點點
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:43:00
神說的有用，那真的不要浪費時間工作科研，靠神就好
作者: dragon803 (wet) 2024-11-18 10:43:00
你這個的問題不是吃素吧......
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:44:00
還好在我們家醫生講的比較有用……
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:44:00
念佛還能接受 但說為了減少碳排吃素 根本就可笑了
作者: hamayuu (浜木綿) 2024-11-18 10:44:00
但就是有人認為吃素一定健康啊
作者: MKIIjack (少則益) 2024-11-18 10:45:00
老人娛樂 超好笑 順便被廟裡老89洗腦
作者: jupto (op) 2024-11-18 10:45:00
靠神 人類也是活過上萬年 也不能說靠神沒用啦 只是你有更好的幹嘛不用
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:46:00
我想表達的是吃素健康要花更多成本，但現實是人不可能那麼勤勞，只會把自己身體搞爛而已
作者: kimicino (kimicino) 2024-11-18 10:46:00
陪家人看大愛 裡面的觀念很多真是讓人無言
作者: MKIIjack (少則益) 2024-11-18 10:46:00
有的長輩醫生也不聽的 趕快天擇掉比較快
作者: zw39107 (zw39107) 2024-11-18 10:48:00
問題是根本沒有神，是人類自己各種技術突破
作者: yukitowu (雪兔哥) 2024-11-18 10:48:00
腦子是很棒的東西 每個人都應該要有一個 大部分的人都能理解"偏食"是不好的飲食習慣有礙健康 卻覺得不經規劃的"素食"是有利於健康的良好飲食習慣 怎麼想都覺得不合理
作者: ayufly (.) 2024-11-18 10:48:00
吃素的一堆根本是信仰(宗教)，你跟他講健康(科學)就是對牛彈琴
作者: zw39107 (zw39107) 2024-11-18 10:49:00
突破就是為了生活或是戰爭搶資源，所以利益才是真的
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:49:00
其實吃素對中國來講是一種苦行僧、修仙的概念
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 10:49:00
很多現代人的確吃太多肉，但是減少就好，非要搞極端只吃素，笑死人
作者: winiS (維尼桑) 2024-11-18 10:49:00
最近就這群牛突然講起唬爛科學了
作者: baliuzeger (謎的拇指) 2024-11-18 10:50:00
吃素就是不健康 哪來沒定論 要什麼缺什麼的飲食健康個鬼
作者: kctrl (小瓜呆) 2024-11-18 10:50:00
信神的前提我覺得是不要把人的努力成果歸結於神的賜予這樣基本上就不會有太多鳥問題
作者: RoaringWolf (滾狼) 2024-11-18 10:51:00
呼吸都會死微生物，呼吸業障太重了
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:52:00
其實 越世俗化的宗教越會這樣 因為普通人是懶得思考這麼多
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 10:52:00
至於吃素保護地球，那更是蠢，你節省的那一點點，隨便一個有錢人一秒就浪費掉了，笑死
作者: adasin (ada) 2024-11-18 10:53:00
最好是轉經筒轉一圈 這業障就消了 蓋個經被就能去西方極樂
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 10:53:00
感情是叫我們這些窮人省下來讓有錢人能多浪費點嗎？敢情
作者: laigeorge89 (laigeorge89) 2024-11-18 10:53:00
在台灣苦也是苦全民健保 嘻嘻
作者: winiS (維尼桑) 2024-11-18 10:53:00
不講有錢人，蔬食的生產過程浪費掉一大堆，保護個屁前面有個鄉民舉電動車做案例，超像的，吃素就是只開"環保"
作者: yukitowu (雪兔哥) 2024-11-18 10:55:00
牛媽：我根本不敢臭屁的說要保護那個超強的東西！
作者: ldsdodo (ldsdodo) 2024-11-18 10:56:00
老人的肌少症也是健康下降的原因之一，你再強行吃素，缺少肉蛋奶，沒有必須胺基酸，肌肉會掉越快。尤其是台灣老人普遍缺乏重訓觀念，以為靠吃補品跟低強度有氧就能撐很久
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-11-18 11:00:00
而且喔，我們這邊的營養品大部分都是吃爽的
作者: MKIIjack (少則益) 2024-11-18 11:00:00
健保越來越爛了 有動大小手術的自費療效都比較好又舒服
作者: goldman0204 (goldman) 2024-11-18 11:00:00
植物也是生命的一種~植物命不是命? 命有貴賤之分?
作者: chy19890517 (mocat) 2024-11-18 11:00:00
你這個跟葷素無關阿= =
作者: ARCHER2234 (土波) 2024-11-18 11:01:00
當然有關啊，為了吃素選擇變少造成的
作者: hamayuu (浜木綿) 2024-11-18 11:03:00
有關啊，不少人認為吃素一定是好的、健康的，事實上你為了吃素減少選擇反而去吃重油重鹽更不健康
作者: UmeAmy 2024-11-18 11:04:00
不是因為不願多花錢嗎
作者: hamayuu (浜木綿) 2024-11-18 11:05:00
你要花錢健康餐水煮雞胸肉也健康啊你肯花錢吃原型食物葷素都健康
作者: adasin (ada) 2024-11-18 11:06:00
命當然有貴賤之分 佛教可是從印度教過來的
作者: goldman0204 (goldman) 2024-11-18 11:09:00
原圖就說不是因為宗教了= =
作者: k798976869 (kk) 2024-11-18 11:15:00
減少人口最環保 真正的環保就是把自己去除
作者: ghostxx (aka0978) 2024-11-18 11:38:00
重點是吃天然食物，一堆加工品吃不出病也難
作者: probsk (紅墨水) 2024-11-18 11:40:00
現代人就是要吃化工素
作者: grandzxcv (frogero) 2024-11-18 11:45:00
無生無痛無悲無傷，佛祖早收弟子確實也是功德圓滿啦
作者: nightyao (yao) 2024-11-18 12:10:00
便宜法門都是外道附佛在宣傳，便宜行事沒功德，老實做好一件事還比較有功德。
作者: dephille (一鍼同體！全力全快！) 2024-11-18 12:18:00
...你哪個世界線黃豆會比肉還貴。
作者: blackstyles (夜貓) 2024-11-18 12:59:00
台灣素食餐也都是甜油辣 沒比較健康
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