我在想逆呼吸有沒有可能是胸式呼吸呢？
這是我剛剛看到瑜伽的胸式呼吸方法：
胸式呼吸法：
慢慢吸氣時，把氣體吸入胸部區域，胸骨、肋骨向外擴張，腹部應保持平坦。
當你吸氣量加深時，腹部應向內收緊。呼氣時，緩慢的把肺內濁氣排出體外，
肋骨和胸部回復原位。
http://big5.china.com.cn/chinese/health/1241684.htm
有沒有覺得跟逆式呼吸還滿像的？？