如標題 如果站樁的時候一邊聽音樂
對於身體調養會差很多嗎
聽音樂 會比較放鬆的fu 時間也過得比較快
但是 就怕有像大大們說的會意志不集中 導致效果不佳
武國忠醫師的養生樁 就說一邊看電視 一邊站也無仿
也有的大大說 站混元樁不大需要意守丹田之類的
請問 到底需不需要很專注來站樁呢@@ 還是說 只要姿勢大致上正確就好了呢