最近想要自學八段錦
可是網路上的版本真的太多了
舉例來說中國的有體育總局版、少林寺的也有好幾個版本
台灣這邊也有很多版教學影片，像林勝傑、李章智、陳永森中醫師......等等
搞得我「霧煞煞」
如果只是要練身體健康的話，看哪一版的影片或是書籍學會比較好呢？