目前尿酸值8.8 （時有痛風發作情形）BMI 34.因不想要吃降尿酸藥物,怕傷到內臟.
這個三伏天都有練站樁,覺得很不錯. 在這邊想問一下各位先進,單就練站樁時,達到想要
降尿酸的目標,應該有哪些要注意的？
飲食清淡,多喝水,早睡早起不熬夜,不喝糖飲.這些也都會注意的.