作者:
superhope (神傲嬌是想æ›æ•´å¥—å•Š)
2014-06-04 18:21:10~ 玩 樂 新 天 地@ 綠 豆 風 火 輪~
(以下五點為固定格式,其餘可自行增加)
01.揪團聯絡人ID:superhope
02.揪團類型:運動團
03.揪團時間:每天早上6點;晚上4點或是8點
04.揪團地點:博愛球場
05.備註:剛當完爽兵,太久沒跑
剛跑的前幾天可能要陪我做恢復XDD
跑一段走一段 或是以 6分/KM 的速度跑
每一場大概跑10K左右
男女不拘,或是想要跑其他時間也可以來信哦
作者:
oarp (名字)
2014-06-04 23:23:00推運動!!~可惜10K對我太多了XD 要好好鍛鍊自己先!
作者:
superhope (神傲嬌是想æ›æ•´å¥—å•Š)
2014-06-04 23:27:00所以我才說來信討論阿XDD
作者:
cyivs33 (騾)
2014-06-05 01:27:006分速是我tempo run速度><
作者:
superhope (神傲嬌是想æ›æ•´å¥—å•Š)
2014-06-05 02:32:00那...你要一起練習嗎...
作者:
timj23 (活力)
2014-06-05 11:25:006分速有些人可以當散步XD
作者:
cyivs33 (騾)
2014-06-05 13:11:00我都跑河濱耶,習慣一人跑了,我跑6分速心條就直逼170…之前10k成績都在60~65分鐘,現在都跑6:30速度比較舒服
作者:
superhope (神傲嬌是想æ›æ•´å¥—å•Š)
2014-06-05 15:08:00真的,當兵學長都4分數跑一整個下午,應該每天幾乎都跑超馬了吧= =
作者: baee (baba) 2014-06-05 18:12:00
博愛球場一圈多大?
作者:
cyivs33 (騾)
2014-06-05 22:59:00或是用馬拉松世界看你練跑時段附近同時有誰也在跑下次過去跟他搭訕XD (我跑的點也常看到一個同時間跑的只是習慣一人跑 也不好意思亂認人XD
作者:
bbrret (沈澱心情,沈éœ)
2014-06-06 07:55:00timj就在說他自己!!>__<
作者:
cyivs33 (騾)
2014-06-06 11:54:00上次雙潭馬有看到tim大大上台@@ 好像跑前10名…超強
作者:
superhope (神傲嬌是想æ›æ•´å¥—å•Š)
2014-06-07 01:51:00博愛一圈約500吧