[問題] 雞肉飯算油膩嗎? dundus PTT批踢踢實業坊

[問題] 雞肉飯算油膩嗎?

作者: dundus (asd) 2024-09-17 22:02:56

最近去抽血,發現肝指數偏高,是第一次這指數紅字
不知道跟飲食有沒有關係,我也是第一次這麼頻繁的吃雞肉飯
最近迷上嘉義雞肉飯,午晚餐各一個雞肉飯便當,有時還會加買林聰明砂鍋菜當湯
這樣吃一段時間了
最常吃的是阿宏師,真的頂
我不吃炸物,難道雞肉飯便當跟炸雞腿便當一樣油?

作者: kingandqueen (家庭是最堅實的後盾) 2024-09-17 22:10:00

雞肉飯油超多XD砂鍋菜喝湯更不用說~沙茶油+高湯雞肉飯其實可以請他們不要加油~習慣就好也很好吃砂鍋菜他們在煮的時候放很多沙茶而豆皮也很油都在湯裡面了~喝完整個熱量大爆炸

作者: tonyhome (天空) 2024-09-17 22:21:00

不油不好吃

作者: VoV (VoV) 2024-09-17 23:01:00

有沒有發現,吃完的碗底都有一層雞油?

作者: qmomoyaya (momo) 2024-09-17 23:51:00

放心，你的油不會只是火雞肉飯的油

作者: inconspicous (sometimes) 2024-09-17 23:58:00

好吃的東西不可能健康

作者: icepan (艾斯) 2024-09-18 00:52:00

那二樣都超油啊，只能偶爾吃

作者: SYSH24 (SYSH24) 2024-09-18 01:20:00

雞油飯不算油膩？

作者: daniel0202 (daniel0202) 2024-09-18 01:35:00

不油真的不好吃

作者: banbantone (棒棒糖O) 2024-09-18 01:35:00

很油阿雞屁股的油

作者: hippo998 (看海的傻瓜) 2024-09-18 04:18:00

豬油為主啦，一堆網紅雞油雞油不離口的

作者: alex00089 2024-09-18 06:47:00

油蔥拌飯其實還好啦

作者: gyqmo (事如春夢了無痕) 2024-09-18 07:26:00

肝指數偏高應該跟食物油不油膩的關係不高，醫生沒有解釋嗎

作者: boards (GOLD) 2024-09-18 08:13:00

水果吃太多台灣的水果大多被改良到很甜

作者: dir0813 (dir0813) 2024-09-18 09:11:00

你先掃超音波看有沒有脂肪肝的現象，如果沒有，你的發炎指數就跟飲食沒什麼關係，要從其他層面檢視。

作者: max0903 (小卡比) 2024-09-18 09:24:00

問醫生啊

作者: allenryo (瘋貓) 2024-09-18 09:43:00

減碳水比減油重要

作者: a1119151 (a1119151) 2024-09-18 10:53:00

肥仔體內自然出油

作者: Fantasyhisai (凪の日月) 2024-09-18 10:58:00

算有，但好吃的不膩

作者: JomboCA (好大一條西人牙膏) 2024-09-18 11:19:00

沙鍋魚頭是最糟糕的又油又甜又鹹雞肉飯還好雞肉飯也不是每一家都很油的

作者: boards (GOLD) 2024-09-18 11:36:00

沙鍋魚頭的湯不要喝就好

作者: tsaishinyu (shinyu) 2024-09-18 12:21:00

應該是有脂肪肝，脂肪肝也會造成肝功能上升

作者: Sugarglider (Suger glider) 2024-09-18 12:34:00

砂鍋魚頭比較油

作者: klinjohndoe (神周鳥大大俠) 2024-09-18 16:15:00

肝指數異常，再怎樣吃也不可能是雞肉飯這種普通的飲食引起的好嗎…傻眼

作者: dustmoon (騎山豬撞北部人) 2024-09-18 16:18:00

平常自助餐便當快炒都在吃的不用怕雞肉飯啦

作者: TIPPK (佞夏雨) 2024-09-18 16:22:00

很油阿…如果自己會煮，我覺得煮泡麵加菜肉還比較健康

作者: Rain (Rain) 2024-09-18 16:37:00

作息不正常、不運動、喝酒、大魚大肉

作者: boards (GOLD) 2024-09-18 17:00:00

她「少吃水果」治好脂肪肝醫指2大禍首：很多年輕人中https://www.chinatimes.com/realtimenews/20231201001662-260418李思賢醫師：就像我和病人說的，你多久吃一次蛋糕，就應該多久吃一次水果」。

作者: q210216 (瑋仔) 2024-09-18 19:21:00

樓上縮個網址不難吧?網頁無法正常顯示...!=

作者: boards (GOLD) 2024-09-18 19:22:00

https://reurl.cc/4dbnzR另外還有於嘉基的安欣瑜醫師我看過她健檢門診她也說台灣水果很甜她的臉書很有人氣她還摸我的小肚肚印象深刻https://i.imgur.com/d9IygTW.jpeg

作者: Hinzson (東蛙池塘) 2024-09-18 20:46:00

噴油雞肉飯

作者: chenyei (documentarian) 2024-09-19 16:37:00

為什麼某ID到處在推文鼓吹不要吃水果？明明低糖水果選擇也不少，請不要散佈不實言論

作者: boards (GOLD) 2024-09-19 16:38:00

人家醫生說「少吃水果」不是不吃水果別亂解讀較甜水果別段時間吃避免血糖急速上升

作者: inconspicous (sometimes) 2024-09-20 06:22:00

最好的就是多吃蔬菜啊，水果叫你完全不吃做不到當然是說少吃

作者: boards (GOLD) 2024-09-20 07:52:00

*短時間

作者: peteryen 2024-09-23 13:46:00

你不吃一段時間再去檢查就知道了是不是了

作者: elves (年年難過年年過) 2024-09-27 01:11:00

呃你吃不出砂鍋魚頭很油的話應該平常飲食就很油膩了

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