[日記] 亞斯柏格跟情緒化

作者: radiohead56 (電台頭5566)   2018-05-09 20:57:25

我得承認這算是我的特質
容易被情緒牽著鼻子走
而且情緒表現相當明顯又很敏感/玻璃心
只是很多時候不會說出來或是表現出來
類似敢怒不敢言
因為不知道怎麼表達憤怒
而且也常被嚇到
但也造就容易變成被欺負的目標
不知道是否是大腦迴路問題
容易短路
還有一個特點
就是容易變成中二屁孩
只要情緒一上來就會說一些偏激的話
說一些外星人才會懂的話
或是語無倫次,說話不會三思
這很可怕,只要一說出來就會死很慘
例如在幾個版都會這樣
最後都會刪文
而情緒化的結果
就是原本想做的事,喜歡做的事都不想做了
我不知道該怎麼辦
想改善但從哪下手?
或是這是天生特質...?
作者: scott032 (yoyoyo)   2018-05-10 02:59:00
看醫生 我說話不思考也是從小學被罵到出社會了還是沒變其實玻璃心也是種恐慌的表現 想控制對方才會情緒化
作者: edf5577 (esf335)   2018-05-10 08:35:00
我有時也是,常常去問自己,為什麼我會這樣想,背後的情緒是什麼之類的,會好一點

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