西安往南4小時，這座中國最美小城讓人流連忘返
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小橋流水青瓦台，煙雨朦朧似江南……四月的陝南，美得像一幅畫。
嵐皋縣，位於安康南部和重慶交界，嵐，山間的霧氣，皋，水邊的高地，嵐皋由此得名。
作為國家南水北調中線工程重點水源涵養區，嵐皋縣肩負著"一江清水送北京"的重要使命
。
這里，氣候濕潤溫和、四季分明，號稱中國最美小城。嵐皋縣縣城始建於清朝。公元前50
00年的仰韶文化時期，就有先民繁衍生息。
嵐皋茶葉久盛不衰，清代乾隆年間就已作為貢品，如今"南宮山富鋅富硒茶"位居全省名優
茶之列……
不僅如此，嵐皋的人文與生態獨具特色。
周氏武學館
位於嵐皋縣孟石嶺鄉武學村，是陝西省第四批文物保護單位，系清朝道光、光緒兩代武舉
人周守義、周成仲的住宅莊園兼練武館，整個建築雕梁畫棟，規模宏大，結構複雜，是陝
南少有的一處保存完整的民居和習武古建築，具有很高的曆史和藝術價值。
據縣誌記載，周氏武學系清朝道光、光緒兩代武舉人周守義、周成仲的住宅莊園兼練武館
，曆時數百年，現在的跑馬道、練武場和武堂早已不見蹤跡，但武學館的建築還基本完整
。
南宮山
位於嵐皋縣城東部，驅車1小時。南宮山景區由二郎坪、金頂、火山石、高山櫟和蓮花寨
五大景區組成。公園以高僧弘一大師真身、古生代火山多次噴發的流跡、第四紀冰川遺跡
和原始次生森林聞名遐邇。
千層河
位於嵐皋縣西部與重慶交界的橫溪鄉境內，這里的水千姿百態，色彩斑瀾，三步一瀑，五
步一潭，晴日細流涓涓，雨後飛瀑片片。晨霧彌漫，跌水擊潭卻不見潭;擰霧為水;潭碧水
綠亦難分辨。這里被著名作家賈平凹譽為"陝南九寨溝"。
神河源
神河源風景森林公園位於嵐皋與重慶城口縣交界處的大巴山神田主脊的北坡。分為神田草
原、巴山秋池、朝陽洞三個旅遊區，融山、水、林、泉、洞於一體，集雄、奇、秀、闊、
幽、險於一身。這里是人們休閑避暑的勝地。
嵐河漂流
被號稱"西北第一漂"的嵐河漂流從距嵐皋縣城5公里處安嵐公路邊的新春電站下水，隨水
漂流經九灘十八灣，到達終點桂溪河大橋，全長12公里，曆時近2小時。在漂流遊程中，
山峽水轉，忽而水平似鏡，忽而水流湍湍，穩坐船頭，浪遏飛舟，船隨浪起，人跟船行，
全神貫注的感受親近自然的樂趣。
嵐皋人喜酸辣、善飲酒、吊腳樓、地方話、傳統表演藝術和節慶祭祀等，與古代巴人的生
活習俗一脈相承。
吊罐肉
嵐皋人製作吊罐肉時，通常用索搭勾將吊罐懸置於半空中，這也是嵐皋先民把鼎罐改稱為
吊罐的原因之一。索搭勾是嵐皋人掌握吊罐肉火候的關鍵。降，可以猛火燉煮。升，可以
文火慢煨。無論是升是降，吊罐的這種圓腹底都能使受熱面最大化。因此，也能最大限度
地激發出臘豬蹄的醇香和干豇豆的鮮美。
魔芋
嵐皋有著“魔芋之鄉”之稱，魔芋是有益的堿性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，
搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、
散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。
鴻運當頭
"走鴻運"的願望，顧名思義"鴻運當頭"，豬頭肉切成片後涼拌輔以醋湯、也可佐以青椒、
酸椒、生薑、大蒜等爆炒。香糯濃醇，益補虛、滋陰、養血、潤燥，已成為嵐皋招待尊貴
賓客的特色美食。
炕炕饃
一種圓形或長方形的烙餅。圓形似滿月，叫作圓炕炕，碗口大小，邊厚中薄；長形似神牌
，叫做長炕炕。營養豐富，不干不硬，不頑不軟，脆酥噴香，老少皆宜。
生煸鱔魚
鱔魚肉鮮嫩可口，可與漢口鯉魚媲美。煸炒而成，鹹辣嫩香，柔滑味濃，淡雅卓絕，餘味
雋永悠長。
四月的嵐皋，山水相映，春風拂面。帶上家人或朋友來到這大巴山腹地，體驗巴文化，欣
賞田園風光。
出行路線：
自駕：西安-包茂高速-207省道-神田路-嵐皋，全程約285.7公里，約4小時車程。
乘車：西安城南客運站有直達嵐皋大巴。
地址：陝西省安康市嵐皋縣。