《莊子‧德充符》提出「無情」說，所謂無情，並不是指沒有喜
怒哀樂，而是「人之不以好惡內傷其身，常因自然而不益生也」，也
就是不受情緒、情感的束縛，一切情感都是應機而發，過而不留，才
不會留下創傷、陰影，折損了原本活潑、健康的生命。
人的情感最主要有好惡兩種，好是一定要什麼，惡是一定不要什
麼，兩者都是執著，不符合自然之道。化掉執著，情感才能自由流動
。近來的武漢肺炎疫情，人們紛紛搶購口罩，恐懼的情緒在社會上蔓
延。恐懼來自於未知，無論防護措施再怎麼嚴密，還是有可能染病。
我們一方面要做好各種防疫準備，另一方面也不應該過分強求，坦然
接受人生無常的事實，才不會因為恐懼而做出不理性的行動。
人和人的相處也是一樣，常因為別人該做某些事卻不做，或者不
該做某些事卻做了，自己就感到生氣、挫折。但該不該做也是自我主
觀認定，別人沒有配合的義務。執著自己的想法（益生）只是自尋煩
惱，不如放下執著，讓心情沈澱，給自己和別人自由。