人生在世總有各種壓力，包括道德和體制的壓力，這兩者又往往
交織在一起，比如在家裡要做個好父母、好兒女，在學校要做個好老
師、好學生，在公司要做個好老闆、好員工，在社會要做個好公民等
。壓力是一種感受，感受來自於信念。當我們相信這件事很重要、一
定要完成，而又沒有絕對把握時，就會感受到壓力。
如同莊子「庖丁解牛」的寓言所說，對這些壓力我們既不能逃避
，也不能強求硬來，過分執著目標，導致生命的損傷，如普通的廚師
用刀砍牛骨，刀刃很快就折斷。而是要保持一種「無為」的心境：「
以無厚入有間，恢恢乎其於遊刃必有餘地矣。」因為無為所以能靜觀
，察覺到「一定要」或「一定不要」也只是人的一種想法，不斷在流
轉變化而沒有一定。如此就可以頓悟到人心原本是絕對自由的，不受
特定想法的束縛，也就能夠卸下壓力，找回單純天真自然的生命了！