嗨大家好我是阿瑋，我又來工商時間了
負擔不起私人教練費用，但想接觸肌力訓練不知道怎麼開始，
這門團體課程相信是你的好選擇，和朋友彼此互相砥礪和培養運動習慣。
「自由重量－肌力養成燃脂班」以及
課程中運用自由重量訓練提高肌肉量、增加基礎代謝率。
爆心跳的強度下保持動作原則，達到燃脂、體態改善效果。
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「踢拳擊綜合體能班」
以國際高級wbc拳擊與踢腿為主、肌力訓練為輔。
在訓練的過程中，將體會拳擊節奏的爽度、踢腿的力度並且發洩工作的不愉快。
達到防身，健體，燃脂。
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團班的目的並不只是流流汗、動一動就回去了，
是希望大家藉由課程知道正確的核心的穩定感覺、訓練目標肌群，
並在循序漸進的訓練中可以得到更好的身體鍛鍊。
＊團課價錢:
第一次體驗價錢: 200元整（體驗當天購買票卷另有優惠）
單堂:500
票券:一次四堂課: 1600(單次400)_備註:50天內上完
票券:一次十堂課: 3500(單次350)_備註:90天內上完
上課地點：八德區中華路180-1號(靠近武陵高中、千葉火鍋旁、晶典家具最深處)
上課時間：周五晚間以及周六下午（想加開平日白天班可以直接留言建議）
如有興趣可以點以下預約表格連結：https://goo.gl/63yiaE
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