一直以來我都有喝咖啡 ~~~
但沒有咖啡癮
曾經公司有租用UCC咖啡機
每個月有定量的咖啡豆
當時喝完咖啡 牙齦都會發麻 不會不適
幾年前膽囊割了 喝咖啡的習慣沒有改變
沒有咖啡癮 偶而喝咖啡
後來有時會有胸口輕微灼熱感 似乎與無膽有關
兩三個月前 覺得早餐前來杯咖啡不錯
全家美式熱咖啡 無添加糖奶
買最大杯 一個上午慢慢喝
連續1~2週
就很不適的胃酸逆流 超不舒服
嚇到我了
後來一兩個月沒喝
早餐改喝熱紅茶 但我真討厭 有甜味的熱紅茶
與美而美商量後 把我的咖啡加熱水稀釋300cc
一邊喝 一邊吃烤煎蛋土司
至今 不曾再胃酸逆流
以上經驗分享 ===> 小黑手 找 藍櫻紫

所以空腹喝咖啡..

空腹吃太甜太酸太辣太刺激的都會溢胃酸，咖啡只是其中之一。

午餐後 晚餐前 喝飲料吃了太甜的珍珠也會

一邊喝咖啡一邊吃吐司，這樣也會造成逆流，消化也會不好；太甜太酸太辣不管什麼時候吃都容易逆流，只是空腹時會讓症狀更嚴重。總之，大原則方向就是固體食物吃完，飲料再慢慢喝，不要讓飲料稀釋了胃酸，食物就要花更多時間消化造成胃不適；很多人吃稀飯容易會溢胃酸就是這個概念，希望有幫到你。

我個人喝超商的咖啡也常會這樣。自己沖的就不會。很奇怪

自己沖就好了 加水量濃淡自己可以抓

牙齦發麻？不會不適？

冰滴感覺比較不會

我媽無膽第一年也是很多食物吃完會胃食道逆流，慢慢多嘗試就好了。現在也是每天一杯咖啡！

我每天起床都先一杯咖啡。