20140825 ＊天氣：還好??熱?? ＊心情：挫敗 ＊身體：欠安
★ 身體欠安，鳳體微恙
★ 星期一：吃素
星期二：開會
星期三：訂便當
星期四：外出收件
星期五：週末，終於又過完一個星期
然後就是九月了
九月，十月，然後就是11月了………11月……好快……
★ 覺得自己的腦袋瓜真的很不好
怎麼別人說過的話，就是沒辦法一次就記住呢?? 有點挫敗
★ 69.9 和 70.1 那種感覺就是不一樣………
★ 暴飲暴食中~~~~

我也記不住..

QQ會給人沒有用心的感覺，但不是沒用心，只是就…記不住

吃素減肥法wwwww

錯，是吃素增肥法，素的東西很容易餓，而且比較油

11月?

kitty的生日、萬聖節、聖誕節 XDD

明明就有12月XDDDDDD

因為我只吃主餐，不吃零食ww 素食容易消化，所以比較容易感覺到餓，可是久了其實沒感覺XD 素食要挑過比較健康

我就是因為一直吃零食才會瘦不下來 〒_〒可以問一下要怎麼挑嗎?? >//< 盡量選菜?不要加工品?TO：falltrace，不只有12月，也有10月 XD萬聖節是10/31

自助餐的話我會瀝掉湯汁，不夾加工品，盡量吃飯跟菜類我也不吃調羹品，調味料太多也會造成身體負擔@@吃素食盡量多喝水，餓的話吃水果如芭樂香蕉類的~忽然發現難怪我會瘦 囧 水多喝真的有差!!!!!!

這樣很好呀，很多人都想瘦耶~~我應該要向你看齊~~水喝多會一直上廁所，很麻煩 囧rz

其實我覺得健康就好耶~我也沒有刻意減少食量@@一直想上廁所這是真的 =_____= 可是女生要多上廁所才不容易感染~~((絕對不是像頻尿那樣，那樣的話請尋求專業協助

可是主管就會覺得你怎麼一直跑廁所 QQ哈哈哈 你形容的好好笑哦~~ XDDDDDD健康、又可以瘦，這是減肥最高境界，恭喜你達成了 XDD

我相信你也可以地!!!! 一起加油XD

謝謝，努力朝最高境界邁進~~~

水也不要喝太多唷~~~~XD

我也要加油！

水不能喝太多是因為會水中毒還是因為會水腫?

水不會把你的脂肪擠掉 喝多少不一定就排多少 適量就好

不要一個小時喝掉一公升就好 .. 囧

不會一小時一公升啦，只會一口氣喝500cc，這樣可以嗎？

不可以，一個小時200就好~