本日戰積79.4，退步0.8公斤。算是試吃美食的一天。
早餐是小七的肉鬆三明治加小罐的桂格燕麥飲。
午餐是小七的生菜沙拉。
晚餐是外食熱炒店，吃了有肉燥飯、滷肉飯、蝦、鹹蛋苦瓜、滷豬腳、蔥仔蛋、
炒蛤仔、過魚湯、炒高麗菜苗。
飯後吃了一個巧克力冰淇淋菠蘿包。
晚餐可以說是吃美食吃的過癮的一餐。
明天要收心繼續加油了。
繼續朝目標前進。
堅持到底、持之以恆！