我今天算算我的健康
BMI = 28.106508 (微胖)
BMR = 1432.64 (攝取營養熱量要控制到這個數值上下正負50就好)
REE = 1328 (攝取熱量要大於這個數值但不要超過太多)
昨天的睡眠時數: 10 個鐘頭 (睡太多了)
明天又要跑外務事情了
看明天體檢報告能不能拿到
希望能盡快看到自己的體檢報告書
覺得不下定決心重視健康
我已經快要沒衣服穿了
說不定連內褲都要穿孕婦穿的超大尺碼呢
很難想像我的體格沒生過小孩看起來是已經生過小孩的體格
上次看婦科時候醫師問我生了幾胎
原來我看起來是生過小孩的婦人阿
人家還沒結過婚與生過小孩耶
我有這麼像是媽媽等級的體格喔
我還是個小姐身體好麻~
真是傷心耶~ 原來我看起來像歐巴桑依樣的體格
真慘!