59.0新低點 耶 58不遠了
昨天跟老同事吃飯飯
他跟他小男友 應該吧
雖然同年紀 但很明顯
我身上沒有青春活潑的氣質 阿～～～抱頭
只有壓力滿滿
突然驚覺 自己的標準太高
但偶而還是想到 會有人的理論說
為什麼不挑？！
（是說挑別人前 也要秤秤自己幾兩重）
昨天也看了一下 自己以前的發文
就是滿滿的抱怨 卻沒有作為
重新選擇你自己
全新的自己
怎樣可以在瞬間翻轉？！
妳唔需要特別做什麼來停止就的行為模式
你只要同樣從容的選擇新的模式（巴夏）
挺有道理的 就跟臨床上治療自閉症不良行為 一樣
建立好的行為 自然壞的行為就會減少了
最近看到小動物 都對著他露齒笑 哈哈
不知道會是什麼 笑得令他發寒嗎 哈哈
下定決心無條件的愛自己
只因為那是你真正想要的
這個理由就足夠了
加快轉變自己 （感覺值得一看再看）
筆記
請把外在環境或事件看作是中性的 中立的對待他
不要賦予你不喜歡的含義
注入你喜歡的含義
這樣事情會為你帶來你期望的效果
請記得 這個時間空間的物質現實 永遠都在發出回音
（釋放出什麼 就會返回什麼）
衡量自我改變的標準不在於外在是否改變
衡量你是否改變的標準是你如何回應外在環境（打五棵星星
（哼 下次要記得不但要露齒笑 還要揮揮手 揮手真的很可愛）
無論外在環境是否改變 你的回應的態度才是改變的地方
而不是外在變化
你如何回應外在這種心態才有決定意義
這樣事情才能真正轉變
一樣的事情 你有不同的反應
只要你允許自己 做完整的 真實的自己
那你生活所需的一切
所有跟你人生中有關的人事物都會出現在你生命中
（突然想到昨天 特地買了胡椒餅
但不知怎麼的 最後沒拿出來
真是很反覆 想太多的人 orz
真的是要避免 想太多)
所有該發生的 都會按照你設定的 再完美的時刻發生
如果你不擔心你會錯過時機 你就不可能錯過
你們所有人都可以徹底把握一切
你們所有人都知道你們在做什麼
沒有例外 你們總是傾向選擇你們最喜悅的事情 避開你們所認為最痛苦的事情
如果你正經歷痛苦或困難
不管他看起來多麼壓抑多麼痛苦
你們都有一個信念相信 改變會更加痛苦（打五顆星星！！
因為你有個信念 改變將會比現在經歷更加痛苦（真的！！
一旦轉變了這個信念
如果相信改變信念能帶來內心的平靜 你會立即改變
宇宙中沒有什麼能阻止你
沒有什麼是真實的（真的 一切都是幻象啊 ！
只有你對現實的定義 那就是所謂的真實！！（說的太好了
物理現實是你相信最可能發生的什麼的信念反應
是一個徹徹底底的反應
試著 步驟 都是你們準備好讓事情變化所需要的時間
但你可以隨時決定改變
步驟是你們認為自己準備好了決定改變的方式
如你所給出的 你便如是的得到
當你按照你最高喜悅而行
你所需要的事物就會作為一個完整的附件包出現
如果你信任 他們會自動出現
事實上你需要做的 就是在每一瞬間跟隨你的興奮
儘量去實踐那些出現在你面前的
包含你能夠有很大的能力去實踐的喜悅興奮境遇和機會
並且不要對之後的結果有任何期望 設限
（下次要講出口 究竟是在憋扭蛇麼鬼）
因為興奮都是一條線 他們會將你引向其他興奮
興奮就你生命力的原動力和統馭法則
如果你一直實踐它
他會在你需要的時候 帶給你需要的一切
你不需要一個特定的理由去實踐它
你唯一需要的理由 就是那是你偏好的 因為你想這樣
在造化萬有中絕對沒什麼要和你作對