呼，今天也是寒冷又風大的一天。
早餐索性不煮，為了獎勵自己昨天沒有偷懶不洗臉，早點就用買得。
因為，太晚起床，所以早餐就近在附近的便利商店購買。
買了一杯濃萃拿堤寄了一杯在店裡，一個起司火腿三明治、一個奶酥麵包和兩包王子麵。
前面三樣是早餐，可能因為太餓一下子就消滅完畢。
一百元就這樣飛掉了，有點空虛。
其實，即使不是買超商的產品當餐食來吃，而是自己準備的餐點也不大容易吃得滿足。
因為，還是得控制分量和預算。
東西很貴，手邊能用的經費有限。
像昨天的晚餐就不小心吃了兩捆麵，吃完是很飽沒有錯，但也只是飽而已。
營養不見得均衡。
事實是我可能很少吃得到營養均衡的一餐。
什麼蔬果五七九，從來就很少達成過。
真不曉得政府推這個要做什麼用。
當然，五七九是好幾十年前的方案。
近幾年的就比較不清楚，不大看電視就很少看到衛福部的宣導廣告。
總之，今天只要準備晚餐就好。
開心。
呵呵。
午安囉 日記板。
週一 平安。
繼續享用我的拿堤。