我很容易緊張，不擅交際，下週二要上新工作了，讓我感到十分的恐慌，很害怕，那種情
緒持續的漫延，讓人不安，一段失業日子無工作的空窗期，讓我很怕自己不夠積極，懶散
懶墮，學不了新的東西，持續莫名地緊張，不知該如何是好…

加油<3放寬心吧