今天又想去死了
雖然昨天半夜有抓住睡意睡著
但剛才又被霸凌講幹話
看呸姐跟理科太太的影片居然覺得有被說中有被理解的感覺
所以呸姐說寫日記有用就來寫日記吧
至少看得出她是走過那個痛苦的 就再相信一次這個世界沒有那麼排斥我吧
雖然很厭惡自己 每天都想逃離這個身體 每天 都想死
痛苦的事太多 家人無能為力或不理解就算了 也沒有可說的朋友
多到去回想就覺得快崩潰 不想再描述了
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是不是不要再去回想自己認為做錯的事比較好
所以有時沒洗澡 忘記冰箱的東西放到過期 還有有時沒去上課也不吃不喝重鬱
心悸變得更嚴重變成每天 還是沒找到工作 看著人力銀行覺得沒有一個自己可以做
這些應該不用再說了吧 不要再去回想了
腦袋早就24hr無聲播放自己的過錯和一些無意間聽到但一點也不喜歡的音樂不斷重複迴響
放過自己是種才能 但我還是很缺乏吧 不討厭自己也是才能 但我也沒有
試試看就只要記錄自己做了什麼比較好
沒做的就不要記錄了 已經被腦袋自動轟炸受夠那些罪惡感了
昨天有做什麼呢？
早晚的維他命有吃 睡前的藥有吃 雖然弄到晚上11點但總算還是有吃東西沒有餓整天
今天做了什麼呢？
早上的維他命有吃 昨天晚上買的雞湯有喝雖然還沒喝完 有洗澡 有坐在這裡寫日記
有吃了半顆抗焦慮的 有喝水 有丟掉垃圾
有穿衣服 沒有跟重鬱時一樣(完全不能給自己保暖 失溫全身冰冷還無法動彈)
有想把之前手毬課的東西做完 有想去清冰箱
晚上的英文課比較近不用搭車所以應該會去吧
剩下的等晚一點再記錄吧