突然想到一篇有關鄧惠文的訪談，
內容提到：
「如果你只是待在那裡委屈，
不溝通、不改變，
就是給別人一種很扭曲的指責。
因為，人只有被自己困住。
沒有人真能勉強你什麼。」
從小我們被教導要忍耐、要順應，
爭執、反抗都是不成熟的情緒反應；
使得後來的我們容易將自己困住，
明明覺得委屈卻不懂得離開，
不斷的被軟土深掘卻不敢改變現況。
總是要花上好多時間，
才能正視自己的想法，
不對等的關係、不適合的對象，
都讓容易讓自己身陷泥沼，
但框架是自己創造出來的，
只有自己能夠拯救自己。
學習拒絕、學習表達內心的想法，
也許是我們一輩子都要面對的課題。

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