想說禮拜日放假
那昨天可以不要吃藥睡到自然醒
結果就是一直醒來
大概做了3-4個夢吧
反覆醒來又睡
快20次
我以為已經下午4點多了
結果才1點出頭
原來現在沒吃藥的睡眠品質是這樣
根本沒辦法好好睡
一想到未來幾十年都要靠吃藥才能睡著
感覺真的很差
到底該怎麼辦
好想好好睡一覺
真的好累好累
不想再吃藥了不行嗎（哭）