這幾天睡眠品質實在太差了
睡不了
睡不好
睡不飽
明明身體已經累到不行
腦袋不知道是在轉什麼
想賴在床上一整天現在是個奢侈的心願阿
或許我該吃個藥
安眠藥或B群什麼的
我覺得你讓我迷惘了
那一瞬間
我認不出來眼前的這個人
我的青春
我的心碎
有時候時間讓我們告別某些事物
那些我們任性留下的
那些我們緊緊握住的
那些我們留也留不住的
我覺得我再也沒有辦法
總有一天
全部都還是得要還回去的

如果真的睡不著就吃吧。沒長期吃不會這麼容易上癮的我焦慮到睡不著才吃。 是說如果覺得去看醫生吧。藥也是分很多種 也是有劑量輕的

我睡覺也會這樣…，我沒考慮要不要吃藥，怕吃藥會有依賴性和後遺症