控制 失控 與情緒

作者: silense (寧靜的韌性)   2020-01-16 06:24:27
我提出控制的要求
他因為無法控制自己
所以也不能接受控制
延宕的溝通週期
不能中斷的行動週期
開始、改變、停止
先有溝通
如何有控制
親和力越低
越需要近距離控制
高頻率溝通
因為對方沒有複製溝通的意願
也沒有開始新行動週期的意願
與其遠距離講很多
不如近距離控制
編列的號碼為
注意力可以拉回來
可以停下來
可以開始一項新的行動
2.5.6.8.14.15.17.18.19.20
22.23.24.25.26.27.28.29.30
容易從溝通脫離
成為新的溝通主導點
1.3.7.9.10.
12.13.21
注意力短
是因為心中不平
有想法
由今而往、心中有念
容易受到再刺激
難以複製溝通
4
難以複製溝通
延宕開始的行動週期
不自覺分心,停下行動週期
無法停下的行動週期
16
處理對象
16
1.溝通
2.控制:開始改變停止
3.除念

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