設定目標很重要
而且要設定達的到的目標
我以前都設定很長遠的目標
然後很難達成
挫折感很重
達成了也沒什麼成就感
可是我發現自己其實需要被支持被鼓勵
我也不期望別人給我什麼支持鼓勵啦
最重要的還是自己要自我肯定 自我支持
因為人都會遇到低潮的時候
或是人生上、工作上需要成就感
這時候如果能自我評量、自我肯定
就能在這條路上走的更久更長遠
我覺得應該去設定一些每週目標
短期目標
中長期目標
例如
減肥 一週一公斤
學英文 一天10篇文章閱讀 CNN或BCC聽力練習
學日文 50音能完熟聽說讀寫
學電腦語言程式 app全學會
學企業管理 一天一章
學習的方法 上Couresa
家裡的整理 每天睡前制定出隔天要整理的區域
想學想做的很多
記得每天把完成的事情紀錄下來
然後好好稱讚自己
感謝自己
雖然現在還是待業中
但其實還是有很多事情可以完成的
不要太小看自己
去完成吧
加油
日常指引
Priority
1st. 身心靈 健康平衡
每日持續做光的課程靜心冥想
持續運動
做雪白能量療法 每天15分鐘以上
寫日記 自我覺察 運動日記
2nd. 家務維持
每天睡前制定規劃好隔天要進行處理的區域、事項
隔天抓時間執行
3rd. 興趣發展與職涯發展
學英文
聽CNN、BCC新聞可以完全聽的懂
可以用英文介紹自己、介紹台灣
可以用英文面試
有自己的英文自傳、履歷
可以用英文撰寫商用書信
學日文
日常生活對話ok
流行歌曲聽的懂
動漫看的懂
學程式語言
熟悉C#語言的邏輯
可以把程式語言應用在生活上讓生活變更好
學企業管理、行政學
目標是可以考國營
熟悉企管的觀念並可以實用在工作上
學會計
初會
中會
學法律
工作相關
日常生活-車禍等相關
學邏輯學
學學習的方法-Couresa
學普通物理學、普通化學學
根據日常指引Priority進行時間規劃
就像大學的課表安排日常生活
將各項分成必修 選修