這兩個星期 嚐試了「多巴胺斷食」
弄清楚了大腦缺乏多巴胺的時候 會有什麼情形
會一直拋出誘惑 要求你上網 看影片 玩遊戲
尤其是玩遊戲 腦中會無時無刻的出現遊戲畫面
要你打開電腦 然後趕快打開遊戲開始玩
還好我戒遊戲戒了很久 所以對玩遊戲無感
但這兩個星期的戒斷 尤其是這星期差點失敗
感覺沒打開電腦很痛苦 就連看電視都不行
腦中就像是靜靜的看著大腦播放的幻想電影
打開電腦的美好 不停的播放著
我忍住了
所以我得到了了解缺乏多巴胺的痛苦
還有就是有了耐心可以讀書或者讀聖經這件事
剛剛看了某個影片
原本我的想法是 好羨慕記憶力好的人
但我後來想到 為什麼記憶力好要羨慕？
人只要自在的活著 為什麼要羨慕別人？
為什麼不能好好的珍惜自己？
那些影片除了花很多錢買了很貴的東西
然後 就沒有別的東西了啊！
除了要激起別人羨慕的感覺
其他的？ 就沒有了啊！
記得從小時候開始 就一直被苛責著
為了生活 為了錢 為了不被打不被罵
一直把罪背在自己身上
就算開始不被打不被罵
心裡的那個傷口 那種痛苦
就像是被烙印一樣的刻在身上
但誰在乎？
沒有人 一個都沒有
所以又何必去在乎別人
因為根本沒人在乎我 不是嗎？
開始這樣想以後 就覺得好受多了
就算活得很自私 那也是我的人生
不對不對 換句話說
根本沒人在乎我
他們也很自私不是嗎？
那我又何必去想他們
就像我偷偷的做了某些事 不張揚
我也是過得很好不是嗎？
以前都會覺得 凡事沒有考慮到他們
這樣好像我很自私 所以我都會先幫他們想
但事實證明 並沒有
就像陌生人一樣
除非必要
也沒有人打電話來問候過一聲 無消無息
所以完全沒有人會關心的我 這才是事實
我應該要看清現實才對
也不需要悲傷 看清人生才是對自己有好處
最後
多巴胺斷食實在是很痛苦
但我還是咬著牙完成了
其實一個星期做一次真的夠了
可以看出自己平常時有多依賴電腦和網路
當面對不需要電腦或網路的時候
才能夠好好的觀察自己的大腦在想些什麼？
不知道自己下星期有沒有毅力做下去
不知道
就到時候再看看好了
人生是自己的
想怎麼過也是自己的事
不需要去顧慮別人的感受
因為那不甘他們屁事
所以不需要被別人評價
好事的人雖然很多
但拔掉網路線
就什麼也不是
吃飽太閒的人終究只是沒用的垃圾
所以只好在網路上攻擊別人尋求慰藉
悲哀的人終究是悲哀的人
整天就只是想蹭別人尋求關注
可憐
最後
希望疫情早日過去
希望有莫德那疫苗可以打（這點搞不好很困難）
願歲月靜好 平安無事