我老實講會跟男友吵架，我會氣炸，表面上是因為男友都忽視我，所以一開始都怪在男友身
上。
可是我是有在靈修，有在修行的人，要知道收回投射向內覺察。
恢復冷靜了以後，我向內覺察意識到的是隱藏在被男友忽視之下的心靈創傷－－從小被媽媽
冷暴力、無視、忽視的童年創傷在隱隱作痛。
坦白講如果是沒有這層童年創傷的一般人遇到被忽視反應不會像我那麼大那麼氣那麼受傷那
麼難過！
我只能說我是兩個人裡面比較有在修行，自我覺察段次比較高，比較懂得療癒內在與調適心
態的那個，那就要有覺悟無論男友說了什麼，都要向內看去尋求平靜與療癒。
畢竟維持心理健康，保持情緒平穩的責任是自己要扛不是男友。
這樣想一想，我覺得自己更看的開了。