外面在下雨,雨聲不小
5:20 貓回來了 說雨大
36.9 37 體溫越來越高的樣子? 沒有特別的異常感,除了施打點有點僵硬跟痛
唸佛
謝謝
食物不只是卡路里,不然喝肥宅快樂水還是啃維生方糖過日子應該也行
住文山區的人使用大眾運輸的人打疫苗可能盡量別選萬芳醫院(實際上在萬芳高中打)
從捷運站下車,走上去是好一段路,可能的話選就近易達的施打地點
我是要打疫苗,沒想要練習爬坡
一樣的熱量,一次一小時內吃完,跟攤在一整天都在吃的效果也不一樣
所謂優質食物,以肉類來說,野生肉類,草飼肉類,穀物養大的肉類,連骨頭渣都拿去
當飼料的肉類,合成肉類啥...,還是有點差,植物那頭也差不多,天然營養肥沃的土
壤栽培,有機種植,肥料養大,無塵室蔬菜,風吹雨打太陽曬蟲子爬出來的蔬菜,不太
一樣
一天18小時以上未進食,可能有類斷食效果?
佛告諸沙門。慎無視女人。若見無視。慎無與言。若與言者。勅心正行。曰吾為
沙門處于濁世。當如蓮花不為泥所污。老者以為母。長者以為姊。少者為妹。幼者子
。敬之以禮。意殊當諦惟觀。自頭至足自視內。彼身何有。唯盛惡露諸不淨種。以釋
其意矣
佛住世那年頭不流行SOD劇情?
佛言。除鬚髮。為沙門。受道法。去世資財。乞求取足。日中一食。樹下一宿。
慎不再矣。使人愚弊者。愛與欲也
日中只有一食...-.-我是鹹魚韭菜啥,不是沙門
佛言。眾生以十事為善。亦以十事為惡。身三。口四。意三。身三者。殺。盜。
婬。口四者。兩舌。惡罵。妄言。綺語。意三者。嫉。恚。癡。不信三尊。以邪為真
。優婆塞行五事。不懈退。至十事必得道也
十善業可沒有一個叫捐錢作善事的
佛言。人有眾過。而不自悔。頓止其心。罪來歸身。猶水歸海。自成深廣矣。有
惡知非。改過得善。罪日消滅。後會得道也
漸法...,我很鈍...-.-不是啥利根
小麥草 蛋白質 15 脂肪 3.1 碳水化合物 72.6 膳食纖維 20 熱量338
奇亞籽 20 35 4.5 37 412
堅果 18 59 18 6 670
無花果 3 0.5 66.2 糖 49 281
鯖魚罐 16 13 5 201
感覺數字怪怪的
如果一天只吃中午一餐,半小時進食時間好像不是很夠?
要吃到將近2000大卡得吃多少東西,一半還得是蔬菜
應該不需要特別找碳水化合物,總會吃到一些