嗯,又來了~~
好想吃東西喔喔,虧我晚餐特別加了一顆滷蛋,但到了晚上22:00還是想吃東西,可是偏偏
已經很晚了不適合再吃任何東西了。
今天晚上有買夾心餅乾,現在心裡面只有餅乾,但是不能吃,因為已經夠肥了QWQ
我還是覺得有必要光復廚房,因為自己做晚餐可以做高蛋白低脂餐,我以前就是靠運動跟自
己做菜減肥4.5公斤的。
話說今天有去走操場,走了5圈,算是今天做的最有建設性的事了吧。
我接著要做今天做的第二件有意義的事,做光課冥想,光課終於進行到薄荷綠之光,倒數第
二個光,我打算等最後赤紅色之光結束之後,我要從頭把初階四乙太星光體的再run一遍。
(或是從身體開始再run一遍也可以)
好想吃東西但是要忍耐,我覺得可能整天下來吃的熱量不夠基礎代謝,所以才會覺得餓。
男友吃的蛋白質說實話也不夠。
下次做菜打算來蒸冷凍水餃。
今晚努力喝水騙肚子吧。
我已經在想明天早午餐要吃什麼了,我要吃鍋燒冬粉加點蘿蔔糕加鮮奶茶。
男友說我是因為晚餐沒有吃澱粉所以才會餓,可惡好像真的是這樣。
好想吃好想吃好想吃,可是我71了真的要克制。