今天試驗了一下新方法，感覺還可以，甚至可以說是還不錯，比以前好了一點點，但這就
讓我覺得不錯了，因為到晚上10點，我還可以繼續看電腦，代表我有用對方法，視力才有
辦法撐的下去。
今天有一個新的心得，就是眼睛乾跟眼睛疲勞這兩件事要分開來看。我過去因為都把飲料
當水喝，雖然喝了很多飲料，但每到晚上，眼睛就開始莫名其妙的乾了，就變成乾眼症，
會一直揉眼睛，滴了人工淚液雖然可以緩解，但大概過了一個小時，就又開始變乾了，最
後只能去床上躺著休息。
但因為前天的時候，在眼睛乾的當下，我喝了白開水，發現眼睛的乾澀有緩解，我才發現
，飲料真的不能代替水，不管你喝了多少飲料，都沒辦法解除身體的乾渴，只有喝水才是
唯一解，我喝了很多茶或咖啡，都只是讓我排出身體更多的水分，所以一到晚上，我就開
始乾眼症了。
另一個心得是，視力模糊，這通常是因為我電腦看太久，中間沒有休息，所以視力慢慢的
老花，目前唯一的辦法就是去休息，讓眼睛閉一會兒休息，然後休息完以後發現視力有變
好，以後該休息還是去休息吧！自己的身體自己照顧。
然後今天起床時，發現之前起床都會有很多眼屎，黏到眼睛都快睜不開了，昨天狂喝白開
水，今天就沒有什麼眼屎了，就只有起床打哈欠而已，然後下午也不覺得累，可見喝水真
的很重要。
今天就寫到這吧！