0916赤紅色之光day4

作者: MadCaro (實踐!!不接寵物溝通謝謝)   2021-09-16 08:59:28
呃……還沒有做赤紅色之光,但是一定會做!!
今天量71.9心都涼了胖回來0.3公斤看來昨天真的不該吃兩塊菜燕,昨天吃了一份綜合煎、
小的麻辣鴨血、兩塊菜燕,吃到最後都覺得撐到不行,因為男友說菜燕低熱量我就吃兩塊,
看來所言非實,以後只能吃一塊了……
早上醒來覺得很無聊還有點寂寞就一直賴男友,好像吵到他了QQ對噗起~
因為昨天吃的很飽我現在都還不會餓,晚點再吃早餐吧。
嗯嗯仔細一想也許體重下不來跟我昨天有喝紅茶跟吃冰棒有關聯,看來真的要戒掉甜食飲料
了,我難過~但為了能瘦下來只好努力了QQ
08:55做完一遍赤紅色之光
有點想買一臺隨身風扇給男友。
作者: warrenchen (來,玩棋吧! :])   2021-09-16 14:21:00
哇喔,難得遇見光工耶。是說,我個人會傾向先跑一趟白光到黑光,再接地(黑光下的銀光)跟迎白光上的紫光。偶爾也會接梅爾卡巴的概念還用,參考田老師的雞尾酒靜心 :)可能吧,也可能不會;保持對生命的開放囉 :)或許從初階一的總複習開始,把洋蔥從頭剝一次?(可能會有新體悟)
作者: MadCaro (實踐!!不接寵物溝通謝謝)   2021-09-16 17:35:00
我後來才發現他是在跟我開玩笑……只是我笑不出來
作者: warrenchen (來,玩棋吧! :])   2021-09-16 20:07:00
嘛,或許是彼此需要多點練習? :)分享個我常拿來精進關係的工具,也和不少個案用來彼此勉勵 :)https://is.gd/FrAYjP 的「隨機練習」分頁詳細架構:https://youtu.be/nVf9x2HAaAg?t=33m22s

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