今天沒吃甜食，然後想了一下感受，視力的模糊，大概也是下午差不多四五點左右開始，
就會覺得眼睛有點累，我之前有吃甜食的時候，好像也是差不多這個時間。
但是眼睛視力的恢復速度跟持久力，就跟有吃甜食的時候不一樣，沒吃甜食的恢復力跟持
久力有比較快，也可以撐的比較久。
其實下午的時候，要買晚餐的時候，有想過要不要去買車輪餅來吃？但又想了想，如果吃
了以後，眼睛會不舒服該怎麼辦？這樣不就又跟以前一樣。
所以想了一下，還是要自己克制住，不要吃比較好。
不過這種事情短期要馬上見效應該也是沒辦法，還是需要長期的觀察，才知道自己是不是
已經對糖這個東西有沒有辦法控制？胰島素阻抗，如果沒辦法控制血糖，到時候就不是吃
不吃糖的問題了，很可能要賠上健康。
不過因為不吃糖，體力方面的感受有比較明顯，晚上比較不會覺得沒力氣了。
今天先寫到這。