貓打算明天早上去領貓媽媽的五倍券,然後去找輔具公司調鞋墊
寶寶明天下午預定要去安親班上課
唸佛
謝謝
公司下午消防演練,蠻形式化,有比沒有好
有警報設備跟水龍,滅火器定期更換,別指望同事操作消防器材
逃生梯有些樓層被堆放雜物,防火門有的沒關,沒去試有沒有上鎖的
走下樓膝蓋有點傷
跟同事談退休要做啥,她說要揪人到處亂跑
我說大概去上些靜坐,太極拳,體適能,皮拉提斯,瑜珈的課
每天散步走走,做做體操,盡量不做長途移動,了不起逛逛動物園,爬爬小山?
各式各樣的食物,來自蛋,魚,肉,堅果,豆類,海藻的蛋白質
當地當令的水果,不要吃太多
足量的蔬菜,水,細嚼慢嚥,熱量不好算,別讓自己餓到,吃到不餓就好停了
全穀類蔬食?
斷食自噬?大概要有點饑餓感,機轉不清楚,應該不是天天搞的?
財務資源?到底有些啥?借了一堆貸款,非薪資收入可能接近100?搞清楚點
預期通貨膨脹應該借錢嗎?可以投入哪些簡單的標的?
借進來的錢,不是可以拿來消費的
你不喜歡工作的內容到啥程度了?
真談不上啥公平正義...
為罪犯服務?