說實在，身心症快要發作時，因為跟心情懶散或心情煩悶很接近。所以有時候會沒有預防
，或及時治療。而且也很難跟人說明，通常只能默默忍受不舒服和被責備（畢竟外人看起
來就是工作能力爛的廢物）。今年發作至少已經三次。雖然看起來好像不多，但每次都是
默默在折磨我，而且時間通常都拉很長。好轉也要時間。這種就很像治不好又很難讓人理
解的慢性病。只能跟它「相處」。但太頻繁真的會很厭世。不過有時我也會搞不清是不是
，只好請治療師判斷再治療。