肌肉還是有點緊繃酸痛，去針灸電療完有好轉一些，晚上做了紫水晶之光，感覺肌肉更加的
放鬆。
晚上不知道要幹嘛，今天我生日，想耍廢一天，我覺得算是克服了一個人待在家恐懼症，今
天整天自己在家也沒有怎麼樣，只是有點煩躁，畢竟耍廢真的蠻無聊的，我一直看我的大叔
，到第五集才覺得稍微好看一點。