譬如有件不如意事
讓你生氣……等等，
先玩味一下這種感覺。
是什麼讓我生氣的？
最後善觀察會發現是我的＜我相＞
在讓我生氣的
修行就是在除我相
菜根譚有云：
心中常有拂心之事，才是進道的階梯。
之後在下應該會在日常生活中，
修習四念處，
不修習四念處無法徹底拔除五毒，
擺脫四相，掃去三心，去除人我之見；
過去現在未來諸佛皆是修習四念處而成就，
身為衰尾道人的在下自然也不能例外。