今天體重73.1 kg，BMI23.9 勉強擠到標準值的上緣界線
但體脂從20.8增加到 22.1%，內臟脂肪則是9%
所以有機會還是多運動吧
雖然現在體力很差
週日爬烘爐地階梯的腳現在還是會有痠痛感
但那階梯也不到五百階
是該好好加強自己體力了。
美股昨天又走跌
DJI下跌165點，Nasdaq跌幅更大，下跌262.71(2.26%)
費城半導體指數INDEXNASDAQ: SOX下跌64.33，達2.46%
S&P500下跌44.95(1.15%)
看空原油的SCO上漲0.63%，看空中國股市而且三倍槓桿YANG上漲13.6%
SQQQ上漲6.35%，看空半導體而且三倍槓桿做空的SOXS上漲6.87%
而在自己試驗中，買的是S&P500的必需品/金融ETF，所以僅小幅下跌
我那做試驗的小帳戶告訴我
除非我能看得清楚後面景氣的波動
不然投資保守的投資比較會有防禦力
否則除非就要努力的研讀財經報告
做好功課
不然都是把錢扔進水裡