今天來到藍色之光最後一天，感覺經過很漫長的時間，因為我做做停停，沒有連續14天做冥
想的關係，我覺得比較明顯的是恐懼有被激發出來，我明瞭全是課題，例如，害怕出交通意
外，害怕求職被拒絕，害怕自己不夠好……等等
在藍色之光的日子裡，我開始做菜，面對自己過重的事實，面對回家與雙親，面對不敢騎機
車，我還是我，依然是那個膽小懦弱的我，如今在我能夠接受的範圍內，一點一滴的試圖做
出改變與改善。