早上起床一樣乖乖跑車，跑了三百到四百後，去西屯買燒臘便當，然後去找神隊友~
中午我們一起吃濠記燒肉叉燒便當，我們都覺得它好吃也吃的飽, 然後一起在車上咪瞇到下午一點，神隊友才去上班~
下午一樣繼續跑車，下午比較努力跑了一千多，跑完才下班去找神隊友~
晚上我們本來要去沙鹿吃江蘇牛肉麵，結果店休沒開，我們改去吃附近的來來軒拉麵，這家生意很好，我們都點原味豚骨拉麵，我們都覺得好吃，湯也喝光光~
然後一起去沙鹿運動中心運動，我們一起各運動一小時，我們這次都有瘦不少，繼續加油~
之後神隊友要去聽線上讀書會，就依依不捨的載神隊友回家休息~
說好了一起變成更好的人，一起攜手往人生的下一步邁進，一起到老，然後才依依不捨的 載神隊友回家休息~