醫生說我的糖化血色素在5.6，5.7以上算高風險，6.5以上確診糖尿病，所以我沒有糖尿病
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我的空腹血糖也在100，算是正常～～～
除此之外肝腎功能膽固醇等等都正常，醫生說我都沒有紅字，讚讚讚！
為了慶祝沒有得糖尿病，我吃麥當勞早餐又加點了一個巧克力可頌，可是說真的可頌不好吃
QQ早知道不要點了我難過
薯餅雙層豬肉滿福堡跟大冰奶都水準之上
回去以後馬上來做10分鐘超慢跑
現在在麥當勞坐著等公車快到再出去
我有點想要每天晚上去走操場
每天20分鐘超慢跑一個月計畫開始！！！
等過一兩個禮拜再看看要不要調整成每天超慢跑30分鐘