查覺現在的情緒
且記錄下來
現在我有焦慮
源頭太難
先說早上
昨晚沒有起來
我可能會讓你失望
你可能用假意的迎合
裝飾掩蓋你的失望
失望會退縮
或是失望會減少情緒
我可能會不被喜愛
這個連結要先打破
首先是我們有先說晚上會視訊
然後我看到訊息是兩點
有可能等我到兩點
我睡前有感覺不妙
小的一直在吵
我也有因此失去耐心
但其實不應該這樣
這些時間是屬於他的我應該給她
我要奉獻給她、
專屬於她
不過我還是有點希望能把時間省下來
像前幾天那樣順利的
可以入睡後好好醒著
我也累了一天
睡飽很舒服
有一好沒兩好
這可能是一開始
如果我先說不太妙的話
就會好一點吧
應該吧
可能
下一次我知道了
再來是今天可能很難
我會覺得不能不起床
一定要起來
才好
我也會想做很多其他事情
比如帶酒
比如帶著啞鈴
跑步
專一的
但連跑步都不能專心了
實在不知道能專心什麼
如果拒絕我
我就會有點焦慮
我想群組對話也是
我怕得罪人
也怕負面能量
也喜歡回應人
害怕攻擊
害怕批評
也許會有指教
首先是我要記錄下來
這是第一步
再來說
我想接觸的
繪畫
音樂
旅遊
戶外
活動
運動
山
露營
食物
追劇
書本
消化
輸出
免費五堂課
纏繞畫
不喜歡手機殼
很兩難
鍵盤也很不好
想賣掉
一點點的傷腦筋