今天是禮拜五。
早上，同事H給了我半塊的全麥麵包，
她說這是她爸爸昨天買了一大批麵包送遊民
剩下很多，今天帶了一些來公司分給同事。
我拿來當早餐吃。吃起來一般，沒有很好吃
(我是覺得遊民應該會比較喜歡吃有肉的，
這種全麥麵包有些人會覺得它很難吃...)
中午的愛心便當是【香港三兩三燒臘】
[油雞+叉燒雙拼便當2份$95x2=$190]
→和神隊友一起討論，
　下次也許可以改點"油雞便當"就好。
下班回去後，我先去買了：
【素食手工麵線】[素食麵線(小)$45]
→雖然小貴,但很香,還不錯吃!!
【高關 紅豆餅】[奶油餅2個$15*2=$30]
→今天較晚買,熱熱,品質尚可~
接著，我們一起開車去豐原。
【廟東夜市】先後買了：
1.[排骨酥麵2碗$100*2=$200]
2.[可麗餅(巧克力+花生+奶酥)1份$50]
3.[菱角酥(11顆)2份$50*2=$100]
順路去【50嵐】買了二杯飲料：
4.[波霸奶茶(無糖,去冰)2杯$55*2=$110]
→我原本想點"四季春(無糖)",覺得較解渴
→50嵐的奶茶喝完會很渴...沒有很好喝= ="
→波霸很Q好吃,但神隊友吃完拉肚子...
再去【福倫藥局-豐原店】買口罩：
5.[口罩(桃紅色、深藍色)2盒$89*2=$178]
最後再去【豐原路邊特賣會】買幾件衣服：
6.[FTZA黑色內搭長袖上衣(XL)1件$100]
7.[FTZA粉紅長袖上衣(刷毛)(XL)1件$100]
8.[灰色長袖上衣(2L)1件$250]
原本去藥局時我想要買備孕前吃的“葉酸”，
藥局的藥師推薦這款：
“美孕佳 超級葉酸植物膠囊(50粒)NT$980”
(福倫藥局只有賣這一款，沒有其他商品)
→和神隊友討論後，決定再想想。
*葉酸簡介：
葉酸在懷孕初期扮演很重要的角色，
葉酸有助於紅血球、核酸與核蛋白之形成，
為水溶性維他命B群的一種。
更是準媽媽營養補充品的首要選擇，
*葉酸補充量：
備孕期間葉酸補充建議量400微克。
懷孕期間葉酸補充建議量600-1000微克。
回到租屋處時，我上網查了資料：
(四組商品比較)和神隊友一起討論~
選手一號：【美孕佳 超級葉酸植物膠囊(50粒)NT$980】
→葉酸400微克(福倫藥局藥師推薦)
選手二號：【亞尼活力 活性葉酸(50粒)NT$789】
→葉酸400微克(網路上有人推好吞)
選手三號：【一大 葉酸+鐵+維他命B12植物膠囊(30粒)NT$300】
→葉酸400微克、鐵20毫克(有優惠活動)
→維生素B6(1毫克)、維生素B12(1.7微克)、維生素C(55毫克)
選手四號：【大醫生技 新一代葉酸+微膠囊鐵(30粒)NT$$320】
→葉酸600微克、鐵15毫克(葉酸量最高)
葉酸含量最高：
【大醫生技 新一代葉酸】600微克，最優！
整體考量後選：
【一大 葉酸+鐵+維他命B12】
葉酸400微克/鐵20毫克，還有其他維生素
蝦皮有優惠，買四罐$1100(平均一罐$275)
以目前備孕階段，可以先買這款吃保養。
如果之後懷孕後，再換吃葉酸600的產品。