今天是禮拜三。
早上，用電鍋蒸"奶皇包:當早餐吃。
我二小顆，神隊友也二小顆。
雖然小小的，但還不錯吃。
最近真的每天工作量都很多。
合約量大增。。。好累...>"<
中午的愛心便當是【好味快餐便當】
[雞排便當2份$70*2=$140]
→這間的便當較便宜，一個才70元。
　雞排是小小塊，但還不錯吃。
　但當中有道配菜(豆芽菜)太油...
一整天都在處理業務的合約，
所幸總算已經都審閱回覆出去。
接著，換處理品保的驗證合約...
由於太忙了，
我都沒時間關注天氣或是看新聞，
直到神隊友傳Line提醒我在下雨騎車要小心
我才驚覺到已快到下班時間且外面還在下雨
下班回去的途中，雨勢很大。
騎車在西屯路的那段上坡路段，
也可以看到滾滾的泥土流流下。
晚上，我們一起去【林家牛肉麵】吃晚餐：
1.[肉燥飯2份$60×2=$120]
2.[什錦麵(小)$70]
→這次神隊友和我都一樣點飯，
　神隊友再加點一碗麵吃。
接著，神隊友先載我去【明耀眼科診所】。
由於最近眼睛常常都紅紅、不舒服，
想說還是去眼科檢查一下。
醫師看完說這是「結膜炎」，且眼睛有點乾
最近可能是空污空氣不太好，很多人結膜炎
他開一瓶眼藥水，及小瓶消炎藥，
說一天點四次。醫師還說：
如果懷孕擔心藥水進去血液影響身體，
可以眼藥水點完後，按壓眼睛中間的淚腺處
按三分鐘，這樣就不會影響。
先點三天份就好，後續在觀察情況。
醫師還有叮嚀：回去要冰敷。
*眼藥水：
1."派頓"派滴兒點眼液(治眼睛乾澀)
2."麥迪森"富適點眼液0.1%(治結膜炎)
再接著，我們一起去【家德中醫診所】。
[掛號費2人$150*2=$300]
[藥費2人$40*2=$80]
黃醫師說上次吃那帖藥，我身體有好一點。
但這次他會再幫我補一下元氣。
這次黃醫師開給我的藥：
*中藥(劑量):
1.溫經湯:2.7克/18.9克
2.苓桂朮甘湯:2.5克/17.5克
3.香砂六君子湯:2.0克/14克
4(新).歸脾湯:2.5克/17.5克
5.杏仁:0.5克/3.5克
6.厚朴:0.3克/2.1克
7.桔梗:1.0克/7克
8.艾葉:0.5克/3.5克
9(新).茯苓:1.0克/7克
*中藥(主治):
溫經湯(治婦人宮冷或漏下不止)
苓桂朮甘湯(治痰飲病)
香砂六君子湯(治脾胃虛弱或食後腹脹)
歸脾湯(補益氣血,健脾養心)→這次新增
杏仁(止咳平喘或潤腸通便)(小毒,量不宜大)
厚朴(治腹脹腹痛或嘔逆)
桔梗(治咳嗽痰多或胸悶不暢)
艾葉(治溫經止血或散寒調經或安胎)
茯苓(治水腫或脾虛)→這次新增
黃醫師對我的醫囑：
可以多吃茯苓糕，盡量吃原味。
(包紅豆餡會太甜)
黃醫師對神隊友的醫囑：
因整天都吹冷氣，熱氣悶在身體內散不出來
且水又喝得少，也都沒有流和，惡性循環。
三個解決方案：
1.每天做會喘的運動。(ex.每天跳300下)
2.每天洗澡時要用毛巾多摩擦幾下身體
3.每天泡腳(把熱逼出來,泡到會流汗)