不談外境現前時，仍然可以察覺到的貪嗔癡慢疑的些微起心動念，一直認為自己最大的習
氣是因為缺乏恭敬心、嚴謹度和細膩度而導致的輕忽、隨便、大意。雖然已經減輕很大程
度，時不時仍然因為忘記某件事情，多花時間或精力解決。從小知道自己很識大體，責任
感重，總是想著如何因應對方的需要給人多一點，總有做不完的公事、家事、親友事。雖
然沒有怨言，也視為理所當然地去做，但長年下來已經成為一種無形的壓力，無法讓身心
靈放鬆，更增加疏忽、大意的頻率，成為非常明顯的身心靈不聚合的現象。
今天和理惠姐談起這樣的狀態，突然驚覺這也是「習氣」! 以媛一方面非常自覺要放掉一
些自找的事情，給自己多一些時間和空間的「留白」，讓身心靈鬆綁，「責任感」習氣產
生的慣性則始終抓著以媛，若不做某些事情會有對不起人的感覺，因此讓身心靈留白抒解
的程度不高，每天仍然滿載。這樣的壞處是：身體經過排毒處理及為了調理感冒增加的睡
眠，雖有積極正向的回應，當回到緊湊忙碌的慣性步調後，身心靈放鬆、靜心的時間幾近
於零，又如何能讓靈性逐步顯化，體悟和宇宙天地同頻共振的相應感?
這應該是以媛秒秒GPS時的另一個課題。在每日心法練習時就是靜心的絕佳時間。另外隨
時利用片段時間放下一切去靜心，成為生活中「好」的慣性，仍然可以積少成多，起到一
些知性與靈性平衡的作用。
誰
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寫乎自己一張批 想要好過
WRITING TO MYSELF, I WANT TO LIVE A GOOD LIFE
甲過去隨風去飛 嘸通怨嘆
LET MY PAST GO AND NEVER COMPLAIN AGAIN
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愛出人頭地
WANTING TO STAND OUT
美麗也受罪
BEAUTIFUL BUT PRICKLY
請看乎詳細
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能不能不再受罪
CAN I HAVE NO MORE SUFFERING?
能不能就忘了我是誰
CAN I FORGET WHO I AM?
能不能來改寫
CAN I REWRITE MY LIFE?
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TRANSCEND FROM THE ETERNAL REINCARNATION
鏡花水月
THE MATERIAL WORLD IS LIKE AN ILLUSION
生命改寫
TO REWRITE LIFE
忘了蝶戀花的美
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忘了我是誰
LET GO OF WHO I AM
寫乎自己一張批 想要好過
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甲過去隨風去飛 嘸通怨嘆
LET MY PAST GO AND NEVER COMPLAIN AGAIN
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美麗也受罪
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生命改寫
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忘了蝶戀花的美
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忘了我是誰
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千年之約
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生命改寫
TO REWRITE LIFE
何必執著我是誰
WHY SO ATTACHED TO WHO I AM?
圓滿這一切
COMPLETE ALL LIFE LESSONS
圓滿這一切
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在愛中共振，在感恩中連結。
打造精采生命，共創美好未來。