肌膚毛孔粗大又開始長痘痘
體重沒有下降，可能是年紀大了，代謝率下降。剛洗澡完，頭髮還沒乾，保養不到五分鐘
，沒運動怕腳膝蓋痛。牙齒又蛀牙雖然不是很明顯但大笑的時候就看得到蛀牙了。少壯不
刷牙，老年不能食。

去找找資料，看看那些年過八九十，還行動自如的人怎麼過日子參考一下。但是沒有一定要怎麼過，您得決定自己的選擇。