全無聰明才力者，亦當盡一己之能力，以服一人之務，造一人之福。
就沒啥本事了 照顧好自己就不錯了
點眼藥水 睏
要不要再配2付老花眼鏡 只能看近的 不小心沒摘下來看遠會頭暈
美70萬人研究：40歲養成8個老生常談長壽習慣，全有用？
1. 定期運動
2. 避免嗎啡、可待因等藥物成癮
3. 不吸煙
4. 有效管理壓力
5. 保持均衡飲食，不要過度吃垃圾食物或甜食
6. 避免習慣性狂飲酗酒
7. 保持良好睡眠
8. 擁有正向人際關係
以最高死亡風險來做排序，前3高分別是不定期運動、嗎啡藥物成癮與吸菸，分別會增加
平均30%至45%的死亡風險。令人驚訝的是，原來不運動的短命機率，跟吸毒一樣高！
貓跟寶寶不知在整理啥...-.-
先清好自己的桌子 自己的床 ...-.-
傷科用的不織布還一大卷
日本最多百歲人瑞的縣市！「長壽之都」長野縣：靠4件事老得健康
吃大量蔬菜，還要吃得慢
一起吃清淡，全民「減鹽運動」
老人就業率高，退休繼續工作吧！
拒當阿宅，給自己找個「外出理由」
o.O
10/13芬蘭「國際失敗日」：犯錯本就是生活中應有的樣子
你就是你的樣子 不然呢
大概率你有天會倒下不再起來 那又怎樣