昨天跟男友去早餐店吃午餐，我好像點了一份吐司跟男友一起吃蘿蔔糕加蛋，吃完先去買三
分春色買冬片去百貨公司買飢餓遊戲前傳的電影票，逛了一下霹靂的展覽，發現霹靂的人偶
很美型可是臉都差不多，價格要四萬多，比男友的gk還要貴，傻眼。
飢餓遊戲前傳沒有什麼好挑剔的，就是我討厭男主角，結局我也不喜歡，看完回到家心情被
電影影響，心情變差。
我在百貨公司買了新的面膜跟新的洗面乳，洗面乳特地買去角質（果酸水楊酸去角質非物理
去角質）跟保濕洗顏泡，一罐300+，剛好有兩罐特價500+一起買了。
晚上回家路上去五金行買新的洗衣籃跟牙線跟衛生棉，舊的洗衣籃都裂開變成碎片了。
回到家一直在聽楊定一的全部生命app，剛開始聽聽不懂，現在有的段落聽第二次聽的懂了
，一邊聽一邊把心靜下來把心定下來，感覺滿有用的，雖然說我還是不知道一體跟覺醒到底
是什麼？
回到家跟男友一起換床單，我自己曬衣服，洗澡，使用新的洗顏泡，敷面膜，洗完臉覺得皮
膚變光滑，敷臉覺得皮膚有癢癢的感覺不知道是不是皮膚過敏。
星期天睡到11點多，我去綁垃圾袋，照鏡子覺得皮膚狀態好像有比較澎潤光滑，但是好像差
別不大？？
我前天晚上忘記吃藥，週六發現腦袋變得很清楚，思考變順暢。
昨晚吃3/4的安眠藥加幻聽的藥很快入睡，覺得可以接下來剩下的安眠藥都吃3／4，等下下
次回診前一週調成1/2安眠藥，加油希望循序漸進減量安眠藥，讓自己不用依賴安眠藥入睡
。
下午跟男友去吃早午餐，平常吃慣的鍋燒意麵有點膩改成吃花生吐司加薯餅蛋餅，我發現都
不太好吃，有點後悔QQ
飲料還是很好喝。
去鞋全家福買新鞋子，一雙才499，穿起來滿舒適的，只是我穿起來美觀度不是很理想，可
是我這個人本來就不太在意美關度，比較在乎舒適度，而且這雙不容易髒也可以防水，平常
都穿25.5，這次這雙買大半號26，還買了一條190的皮帶，可是皮帶有點短因為臉皮薄不好
意思換一條同價格但是比較長的……
回家路上買了甘蔗媽媽的甘蔗青，冰涼好喝，等等要來做家事。
做完房間清潔了，等等來做曬衣間掃跟拖，有做家事有感覺身體有勞動到，體力變比較好，
身體比較舒服一點。
補充一下中午男友睡著了，我趁他睡著做了光課靜心冥想加上仁神術，覺得有徹底放掉對週
一的焦慮恐懼壓力抵抗，我聽到一個聲音說終於可以放下了。