上週旅遊步數包括回台北逛街合計八萬步
跳繩三次 每次3000下
旅遊狂走也沒瘦耶 哈哈
回來又接著放假過年
熬夜打牌 肝在哭泣
甜點飲料零食齊發
過這年能不胖就阿彌陀佛了
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我每次幫兒子切水果的時候
我都會感慨個幾秒
我自己是很懶得買水果切水果的人
單身時蘋果隨便洗一洗直接啃
或頂多買串香蕉慢慢吃
能不動刀就不動 懶洋洋
生了個愛吃蘋果的兒子
老母我會買好削皮去籽裝盤放叉子
順便餵老公一口
剩下我們都留給兒子
但這得是基於我心情不錯
情緒帳戶中的好心情充足時
我才會願意為別人做某些事
好心情別期待別人無條件給你
那只會讓自己無止境的等 太苦了
要訓練自己有讓自己快樂的能力
不過那是另一個課題了
當家裏那兩位公子輪流鬧脾氣時
我也會想 他們其實也常常在忍受我
我的日常舉止有時粗線條少根筋
有時會把門鎖起來 只是想安靜睡個午覺
也常需要自己獨處的時光
我不開心時他們也會比較乖巧安靜
所以互相包容吧
情緒都是一時
順著毛摸 不開心一下子就過了
而日子是要一起扶持走下去的
對方也必須讓我感受到支持
我才會有動力 有力氣願意為他們付出
然後只要對方懂得去感受跟去珍惜
就能回饋給我更多的好意
就導致感情流動產生永動機
一般而言情緒能力正常的人是這樣
沒有很複雜
就是現今要遇到個正常人也蠻不容易的

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