240629

作者: catmou (喜喜)   2024-06-29 07:52:02
1.
昨天拿到健康報告了。
一樣紅字一堆。
飯前血糖(糖尿病)
尿蛋白(腎臟)
體重
腰圍
總膽固醇(中風)
白血球
要多吃蔬菜、多喝水、多運動
越老毛病真的很多,如果一不注意飲食和運動的話。
肥胖真的會帶來很多疾病,
努力讓自己瘦下來。
2.
不強求。
3.
好睏,但還是跑來咖啡廳坐著。

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